Core

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Constrói o teu centro de poder absoluto! A nossa aula de CORE no Pro X Gym Faro é onde nasce a verdadeira estabilidade e força funcional. O teu core não é apenas abdominais - é o comando central de toda a tua força. Durante 45 minutos intensos, vamos trabalhar todos os músculos que compõem o teu centro: abdominais profundos, lombares, oblíquos e músculos pélvicos. Prepara-te para descobrir músculos que nem sabias que existiam! Benefícios do CORE: Estabilidade Superior: Base sólida para todos os outros movimentos Postura Impecável: Elimina dores nas costas e melhora a tua presença Performance Atlética: Core forte potencia todos os outros exercícios Definição Muscular: Abdominais esculpidos e cintura afinada Força Funcional: Poder real para atividades do dia-a-dia Para quem quer um centro de poder que impressione e funcione, o CORE é a tua base. Vem construir o alicerce da tua transformação!