Functional WOD

Service Description

Transforma o teu corpo numa máquina funcional imparável! A nossa aula de FUNCTIONAL WOD no Pro X Gym Faro é o treino perfeito para quem quer força real, aplicável ao dia-a-dia, sem a complexidade técnica extrema dos movimentos olímpicos. Focamo-nos em padrões de movimento naturais do corpo humano - empurrar, puxar, agachar, levantar - mas com uma intensidade que te vai fazer suar como nunca. É o equilíbrio perfeito entre acessibilidade e desafio. Benefícios do FUNCTIONAL WOD: Movimento Natural: Melhora a tua capacidade para todas as atividades do quotidiano Prevenção de Lesões: Fortalece músculos estabilizadores frequentemente negligenciados Queima Calórica Eficiente: Alta intensidade para máximo gasto energético Progressão Constante: Adaptável a todos os níveis de condição física Transferência Real: Benefícios que sentes fora do ginásio Para quem quer funcionalidade sem comprometer a intensidade, o FUNCTIONAL WOD é a escolha certa. Vem construir um corpo verdadeiramente útil!